1.贝贝南瓜一个,对半切开。
2.皮留着,切块。
3.烧开水,煮南瓜。
4.加一勺盐。
5.加一勺油。
6.油和盐可以让南瓜入味,颜色更好看。
7.煮五分钟左右,捞出控水,不要煮太久,炒制的时候会烂。煮到这里,可以直接吃了,也很甜。
8.一块肉,切丁。可选五花肉,肥瘦相间的。
9.起锅烧油,倒入肉沫,炒变色。
10.加入葱白儿。
11.加一勺酱油。
12.加一勺蚝油。
13.加入半碗清水。
14.汤汁烧开,倒入煮好的南瓜。
15.大火煮。
16.大火,快速收干汤汁。
17.肉末(有点多)……的炒南瓜??。